Стыд — одна из самых тихих и разрушительных эмоций. Особенно громко он звучит в теме сексуальности. И почти всегда оказывается, что дело не в самих желаниях — а в стыде вокруг них.

Мы часто говорим «я в процессе». Но что на самом деле означает это слово, когда речь идёт о психотерапии? За ним стоит целая философия человека и изменений.

Мы живём в культуре, которая много думает о теле — и мало ему доверяет. Но что если тело не враг и не источник проблем, а самый честный союзник, который у нас есть?

Многие приходят на терапию в ожидании, что специалист объяснит им, что происходит, и скажет, что делать. Но именно здесь начинается одно из главных недоразумений о том, что такое психотерапия.

Опубликовано в ELLE Украина за май 2021.

Опубликовано в ELLE Украина за июль-август 2021